Como Fazer a Mala para um Dia de Praia com Crianças

Levar seus filhos à praia pode ser uma aventura gratificante e divertida, mas também requer algum planejamento. Uma viagem à praia com crianças e bebês é muito diferente da de adultos e requer atenção a detalhes importantes para ter um tempo seguro e divertido. Faça uma lista e dê a si mesmo bastante tempo para organizar todas as necessidades e você estará preparado para seu dia de praia em família num piscar de olhos. Aqui está um guia para fazer a mala para um dia na praia com seus filhos.

O que Você Vai Precisar

• Bolsa de praia
• Toalhas (pelo menos uma por pessoa)
• Protetor solar à prova d'água
• Brinquedos de praia
• Dispositivos de flutuação
• Lanches
• Água
• Canga/cobertor de praia
• Chapéus e camisas de manga longa com FPS
• Cooler (opcional)
• Guarda-sol (opcional)
• Fraldas de natação (swim diapers)
• Lenços umedecidos
• Sacos plásticos com fecho sortidos
• Talco de bebê
• Câmera

Instruções

1. Bolsa de praia grande e durável

Leve uma bolsa de praia grande. Existem várias bolsas específicas para praia no mercado hoje. Escolha uma bolsa grande e durável que seja leve e espaçosa. Bolsas de lona ou "boat bags" são artilharia perfeita para praia, assim como bolsas de malha grande que ajudam a peneirar areia e são perfeitas para brinquedos de praia e roupas de banho molhadas.

2. Protetor solar: item mais importante

Não esqueça o protetor solar. Este pode ser o item mais importante para um dia na praia. Certifique-se de que seu protetor solar não seja menos que FPS 25, tenha proteção UVA e UVB e seja à prova d'água. Reaplique a cada duas horas na pele seca, mesmo se tiver que arrastá-los para longe da água ou de uma atividade. Queimaduras solares não são brincadeira e ter seus filhos choramingando por cinco minutos durante o dia é muito melhor que uma semana inteira porque ele queimou a pele tão mal. Protetor solar em spray é um ótimo investimento, porque torna o processo de aplicação rápido e fácil.

3. Muita água para hidratação

Leve muita água. Certifique-se de que você e suas crianças estão se hidratando o dia todo. O sol quente vai drenar os líquidos do corpo rapidamente e é vital para sua saúde e a dos seus filhos manter-se adequadamente hidratado. Crianças tendem a engolir muita água e o sal da água do mar só vai agir para desidratá-las ainda mais. Evite insolação e exaustão severa bebendo água o dia todo. Embale um cooler pequeno com várias garrafinhas esportivas. Crianças são mais propensas a beber água se tiverem sua própria garrafa pessoal.

4. Brinquedos de praia para entretenimento

Embale brinquedos de praia. Lembre-se que crianças não vão ficar satisfeitas deitando de bruços lendo um livro por seis horas, então você vai precisar levar bastante para mantê-las entretidas. A boa notícia é que crianças são facilmente entretidas. A areia e a água dão a elas um cenário perfeito para serem criativas, então leve brinquedos de praia, especialmente ferramentas de castelo de areia e solte-os na areia.

5. Itens de segurança na água

Leve itens de segurança na água. Se seu filho é novo na natação, você vai querer trazer alguns dispositivos de segurança na água, como braçadeiras, roupas de banho com flutuação e balsas. Lembre-se que até os melhores nadadores podem ser pegos em correntes oceânicas fortes e correntes de retorno, então fique de olho neles quando estiverem na água.

6. Fraldas de natação e cuidados com bebês

Embale fraldas de natação. Se você tem bebês ou crianças que ainda estão sendo treinadas para o banheiro, leve fraldas de natação, lenços umedecidos de bebê e talco. Os lenços de bebê também podem ser usados para limpar mãos e rostos depois do almoço e pés antes de voltar para o carro para dirigir para casa. O sal e suor podem causar erupções e irritação, então use o talco para aliviar irritação e atrito. Também funciona ótimo para tirar areia.

7. Roupas de praia apropriadas com proteção UV

Leve roupas de praia apropriadas. Enquanto crianças devem ser permitidas a correr em seus maiôs por algum tempo, não permita que tomem sol por seis horas sem se cobrir um pouco. A pele das crianças é muito mais sensível que a sua e você precisa protegê-la. Chapéus de sol e camisas de manga longa com proteção FPS são recomendados para pelo menos uma parte do dia.

8. Lanches ricos em proteína

Leve muitos lanches. O sol quente zapa a energia direto de você, então traga lanches ricos em proteína que vão repor sua energia e a dos seus filhos. Sanduíches de manteiga de amendoim, castanhas mistas ou GORP (trail mix), queijo e biscoitos, carne seca e até doces duros vão ajudar a trazer você de volta à vida.

9. Toalhas, canga e guarda-sol

Leve muitas toalhas, uma canga e guarda-sol. Leve uma toalha para cada membro da família e jogue duas extras também. Crianças vão entrar e sair da água e do sol, suor e água fria vão fazer elas sentirem frio, então vão precisar ter toalhas secas. Compartilhar toalhas molhadas não é divertido para ninguém, então leve o suficiente para manter todos felizes. Reserve suas toalhas para corpos molhados e traga uma canga para sentar. Um guarda-sol é opcional, mas é uma ótima maneira de escapar dos raios do sol.

10. Câmera para registrar memórias

Leve uma câmera. Um dia na praia com sua família vai proporcionar muitas fotos ótimas. Estes são momentos que você não vai querer perder, especialmente se suas crianças são novas na diversão de praia. Leve uma câmera e uma capa à prova d'água e tire muitas fotos.