Como Aproveitar um Voo Internacional

Viajar para o exterior tipicamente envolve um longo voo de companhia aérea. Um voo internacional pode ser emocionante, mas também pode ser desconfortável e entediante. Tome alguns passos simples para se preparar para que você fique confortável e aproveite seu próximo voo internacional.

O que você vai precisar

• Passaporte

Instruções

1. Planeje adiante para conseguir um bom assento, e olhe o mapa de assentos para escolher o melhor assento disponível. Se você é alto, procure a fileira com mais espaço para pernas, tipicamente a fileira de saída de emergência. Se tende a usar o banheiro frequentemente, então sente perto do lavatório. Também os assentos da primeira fileira em cada seção não têm armazenamento sob o assento, então bagagem que você colocar nos compartimentos superiores pode ser inconveniente de recuperar depois.

2. Vista-se sabiamente usando camadas em cima para que possa se adaptar facilmente a temperaturas frias e quentes. Selecione partes de baixo espaçosas e confortáveis que não sejam muito apertadas. Camiseta de algodão de manga curta e suéter ou jaqueta com zíper são as melhores opções. Para um voo muito longo, considere trocar para moletom para dormir para que suas roupas fiquem frescas.

3. Use sapatos confortáveis. Pés tendem a inchar durante um voo longo. Se usar sandálias, traga um par de meias caso seus pés esfriem.

4. Leve entretenimento. Você tem uma longa viagem pela frente, e pode parecer ainda mais longa se estiver entediado. Leve bastante coisa para se ocupar, incluindo revistas, livros, palavras cruzadas ou quebra-cabeças, cartas, jogo de tabuleiro pequeno e player de música portátil. Também confira as ofertas de filmes e música a bordo.

5. Leve medicamentos essenciais e itens de higiene na bagagem de mão. Leve um pequeno suprimento de qualquer coisa que possa precisar durante o voo internacional. Itens sugeridos incluem analgésico, medicamento para azia ou diarreia, absorventes higiênicos, escova de dentes, pasta de dentes e bálsamo labial. Inclua todos os seus medicamentos de prescrição.

6. Faça escolhas sábias de comida e bebida. Agora não é hora de experimentar comidas ou bebidas novas, então evite alimentos que causem desconforto estomacal ou azia. Beba bastante água para manter-se hidratado. Se não gosta de comida de avião, leve lanches não perecíveis nutritivos na bagagem de mão.

7. Levante-se e estique. Faça caminhadas regulares pela cabine para esticar as pernas e manter sua circulação fluindo. Preste atenção aos sinais de apertar cinto, e fique fora do caminho dos comissários de bordo e carrinhos de comida. Também faça vários alongamentos no seu assento para prevenir desconforto nas costas.