Problemas com as viagens aéreas

Viajando em um avião é muito comum nos dias de hoje . Não é tão caro como costumava ser, e pode-se cobrir centenas ou milhares de quilômetros , em questão de poucas horas. Embora isso torna a vida mais simples , mas também faz com que alguns perigos para a saúde . Especialmente quando você tem um longo voo, ter consigo seus medicamentos e beber muita água antes do vôo para reduzir as chances de desidratação. Orelha bloqueio e dor

dor de ouvido é um dos problemas mais comuns que as pessoas enfrentam ao viajar em um avião. Cerca de um terço das pessoas reclamam de bloqueio ouvido depois de um vôo que ocorre devido à mudança de pressão durante o pouso e decolagem. Viajar quando você tem frio pode causar algum dano grave para os seus ouvidos . Portanto , você deve evitar vôos quando você não pode limpar suas orelhas.

Para salvar seus ouvidos da tortura , você pode tentar a goma de mascar ou cobrir seus ouvidos com tampões de ouvido. Engolir para abrir a trompa de Eustáquio que foi bloqueado ou bocejar também ajuda.
Jet Lag

Jet lag provoca insônia, ansiedade , náuseas, dores de cabeça e até mesmo perda de memória. Quando você viaja através de diferentes fusos horários , você corpo é incapaz de ajustar imediatamente e luta para lidar com a nova programação. Geralmente, leva um dia para superar o jet lag e se ajustar a um novo fuso horário . As pessoas que descansam suficientemente antes do vôo sofrer menos do que aqueles que não o fazem. Para evitar ou reduzir os efeitos do jet lag, beber muita água e exercitar quando no ar. Alterar a hora em seu relógio apenas como chegar ao destino e se adaptar ao horário local, o mais rápido possível para ajudar seu corpo a se ajustar.
TVP

Trombose Venosa Profunda ocorre devido à inatividade durante o vôo. Os viajantes começar coágulos sanguíneos nas pernas depois de longos vôos. Devido ao não movimento do corpo , o fluxo de sangue diminui na parte inferior da perna e os coágulos são formados . Um coágulo pode ficar grande o suficiente para bloquear a veia e pode não haver quaisquer sintomas por alguns dias . TVP começa com dor intensa na área de bezerro que fica pior com o tempo. Inchaço da área e mudança de cor para vermelho azulado é uma indicação de que você precisa ver o médico . Pode-se evitá-lo , vestindo roupas soltas e confortáveis, ao voar . Flexionando seus músculos a cada 30 minutos , a água potável e usando meias de suporte ajudar também.