Fim de semana de saúde refúgios em spa

Você não pode ter mais do que um fim de semana disponível , mas se você se aproxima de sua fuga spa de saúde com a mentalidade certa, você vai ir embora sentindo rejuvenescido e revigorado. Escolha o seu destino com base no que você quer sair com no final da sua estadia, e embalar adequadamente. O que você precisa

Antes de colocar qualquer coisa , certifique-se de deixar sua bagagem para trás. Em outras palavras , não traga o seu trabalho com você. Se você tem um Smartphone ou PDA, transformar o seu e-mail fora . O melhor presente que você pode dar a si mesmo é uma pausa. Como você escolhe o que levar , tenha em mente que este é o seu tempo para ficar longe dos estressores em sua vida. O objetivo é ter um profundo , limpando fôlego antes de mergulhar de volta quando você voltar.

Moda pode esperar. Você pode ter um armário cheio de roupas de grife , mas por mais tentador que seja para levá-los com você, eles não são necessários. Conforto é a chave. Você quer que seu foco esteja em paz, relaxamento e saúde interior , não o seu guarda-roupa. Traga calças soltas confortáveis ​​em tecidos , como algodão orgânico, que pode respirar. Você vai precisar de roupas para relaxar ao redor e para quaisquer atividades que você planeja engajar dentro Alguns spas oferecem aulas de yoga, tai -chi e kick-boxing , ou eles podem oferecer empreendimentos solitários , como caminhadas . Você também vai precisar para acomodar o clima de sua fuga. Se você está pensando em atividade ao ar livre , tenha em mente que os materiais sintéticos fazer um trabalho melhor de absorção do suor longe de seu corpo , por isso deixe o algodão para relaxar.

Maioria dos spas irá decorar o seu quarto com velas e pratos exuberantes como , mas se você está indo para um menor , fuga menos elegante , trazer o seu próprio . Aromas como lavanda , camomila , baunilha e verbena são propício ao relaxamento e meditação. Afaste-se de frutas ou fortemente velas com aroma de especiarias , pois podem ser mais propensos a dar-lhe uma dor de cabeça.
Onde Ir

Onde você vai em sua saúde fim de semana spa fuga é com você ea distância que você está disposto a viajar . Existem inúmeras opções que vêm com muitas ofertas exclusivas . Faça sua pesquisa antes de reservar a sua viagem . É fácil lidar com todos os seus assuntos on-line, mas se você ligar para reservar o seu quarto, você vai ter uma idéia melhor de como eles tratam os seus clientes. Faça perguntas e solicitar alguma acomodação , tais como folhas hipoalergênicos , então eles vão ser tomadas de cuidados antes de chegar.

Escolha o seu destino com base em suas necessidades. Se você quer este fim de semana para ser totalmente sobre rejuvenescimento nutricional , ir a algum lugar que atende toda a sua facilidade para fazer isso. Alguns spas são definidos dentro de centros de conferências e resorts regulares , o que pode significar que o serviço de quartos, restaurantes e lojas de presentes não terá as mesmas considerações como o próprio spa . Por outro lado, se você não tem interesse em nutrição e só precisa de um pouco de paz e mimos, escolher um lugar que se concentra mais em serviços de spa e ambiente em geral.