Como sobreviver no deserto e ter uma atitude positiva

Quando no deserto luta pela sobrevivência de uma atitude positiva é essencial para criar a unidade e vontade de viver. Se a esperança está perdida , a força é perdida e as coisas podem ficar ruins rapidamente. Para criar uma mentalidade positiva em condições adversas nem sempre é fácil , especialmente se é a primeira vez enfrentando tais circunstâncias. No entanto, algumas técnicas simples podem ser usados ​​para aproveitar a capacidade do pensamento positivo da mente. Instruções
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Fazer um balanço do positivo. Pode não parecer como se as coisas estão indo muito bem , mas eles sempre poderia ser pior. Por exemplo, se em uma situação de sobrevivência em que você está de boa saúde e não feridos, ser grato como até mesmo um simples ferimento no deserto pode ser fatal. Se você tiver algum material , seja grato por eles. Se você tem empresa , ser feliz você não está sozinho . Esta prática permite que o sobrevivente de cultivar uma atitude positiva , concentrando-se no positivo ao invés de negativo. A partir desta base de pensamentos positivos o sobrevivente pode construir um futuro otimista .
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Use o conhecimento existente . Todo mundo tem algumas habilidades ou conhecimentos que podem ser aplicados a uma situação de sobrevivência . Se você tem algumas habilidades de sobrevivência , como a construção de um incêndio, usá-los. Se você tem um bom senso de direção, usá-lo para navegar. Baseando-se em habilidades existentes constrói a confiança , que por sua vez cria uma mentalidade positiva e evita sentimentos e pensamentos indefesos .
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usar a experiência para aprender alguma coisa. Examine as lições a serem aprendidas com a situação de sobrevivência . À procura de uma lição ou experiência de aprendizagem mantém a mente ocupada. Ela mantém a mente em busca de significado, enquanto a mente está ocupada fazendo isso é mais difícil de pensar em pensamentos negativos. Por exemplo, se o sobrevivente foi negligenciar sua família, então talvez a lição seria a apreciar a família mais.
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Conecte-se com sua espiritualidade. Embora nem todos podem acreditar em Deus , uma situação de sobrevivência é um bom momento para começar a pensar em um objetivo maior e de intervenção divina. Se o sobrevivente é uma pessoa que acredita em um poder superior , utilizando-se o tempo do deserto, para fortalecer o vínculo com o criador é vantajoso. A oração vai ajudar a aliviar a mente e fortalecer a coragem. A meditação não só vai ajudar a acalmar a mente , mas vai desacelerar o metabolismo , economizando energia preciosa. Esta é uma oportunidade para o crescimento, usá-lo.
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Maximizar o uso do meio ambiente. Cada situação deserto é diferente: diferente geografia e terreno. Se for inverno , use a neve para a construção de um abrigo . Derreta ou comer neve para se manter hidratado . Certifique-se de que os pés ficar seco e quente. Se os pés são deixados em sapatos molhados ou meias por muito tempo eles desenvolvem fungos, infecção e até apodrecer. Se possível, leve meias e sapatos diariamente e seque-as . Viajar à noite, o anoitecer eo amanhecer , se o clima é quente. Viajar durante um sol quente do meio-dia pode causar exaustão.
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Acredite e ter fé em um resultado positivo. Isso pode ser a coisa mais importante para se lembrar. Basta acreditar que as coisas vão funcionar para o melhor. Imagine ver entes queridos , desfrutando de uma boa refeição, banho quente e cama quente . Estas memórias positivas vai ajudar a manter a unidade para sobreviver vivo.