Kit Médico para Viajantes

Independentemente de você estar viajando para as profundezas da floresta amazônica ou apenas fazendo uma viagem de fim de semana a Paris, você deve preparar e levar um kit médico de viagem. Embora possa comprar kits de saúde de viagem prontos, só você sabe os detalhes da sua viagem, então vale a pena dedicar um tempo a montar um kit médico que atenda às suas necessidades.

Benefícios

Um kit médico bem abastecido ajuda a prevenir doenças relacionadas à viagem, como indigestão e desincronose — o termo médico para jet lag. Você também poderá lidar com pequenos problemas de saúde, como cortes, arranhões e sintomas de resfriado. Embora geralmente possa comprar suprimentos médicos ao chegar ao destino, você evita o desafio de encontrar sua marca favorita na dosagem certa em um país desconhecido com procedimentos médicos diferentes e até idiomas diferentes. Também evita o problema de níveis variados de qualidade farmacêutica e o uso generalizado de medicamentos falsificados.

Medicação

Se você toma medicação para condição médica contínua, como diabetes, pressão alta ou depressão, certifique-se de levar medicação suficiente para a duração da viagem. Adicione alguns suprimentos extras, caso precise estender a estadia inesperadamente. Certos países restringem o transporte de certos tipos de medicação, como injetáveis, narcóticos e drogas alucinógenas. Leve uma nota do seu médico prescrevendo as substâncias controladas para evitar problemas e atrasos na alfândega.

Pesquisa

O que incluir no seu kit médico varia dependendo do destino. Visite os sites do Centro de Controle de Doenças (CDC) e do Departamento de Estado para informações sobre condições de saúde e médicas do país ou área que visitará. Esses sites também oferecem conselhos sobre vacinas que pode precisar antes da viagem. Por exemplo, o CDC recomenda que viajantes para o Sudão tomem medicação antes, durante e após a visita para evitar malária; e vacinas contra tifoide, poliomielite e hepatite A.

Conteúdo

Embora o conteúdo específico dependa dos detalhes da sua viagem, considere incluir: anti-histamínico, analgésicos, soníferos, laxantes, antiácido, xarope para tosse, antibióticos para diarreia moderada a grave e remédio para enjoo de movimento. Você também deve ter itens básicos de primeiros socorros, como bandagens, gaze, termômetro, protetor solar e pinça. Lembre-se de empacotar objetos cortantes que poderiam ser usados como arma, como tesouras, na bagagem despachada. Considere também limites de volume para recipientes de gel e líquidos.