Trocas de Bastão no Atletismo: Passe Empurrado vs. Passe Virado

Corridas de revezamento utilizam duas técnicas fundamentais de troca de bastão:

Passe Empurrado (Push Pass)

Corredor entrante estende braço para trás; corredor saiente coloca a mão sobre a do entrante, empurrando o bastão para frente em sua mão oposta. Enfatiza transferência segura e controlada.

Passe Virado (Flip Pass)

Corredor entrante segura bastão com polegar para cima, palma para baixo. Corredor saiente coloca a mão sobre a, vira o bastão para que seu polegar fique para cima, palma para baixo. Permite troca mais rápida mas requer temporização precisa.

Ambos métodos requerem prática extensiva para execução perfeita em velocidade de competição. Escolha depende de preferência da equipe, coordenação dos corredores, e estratégia de prova.