Como se Vestir para o Sucesso em Férias de Aventura

Ficar bem ao ar livre não é sobre estilo — é sobre usar roupas funcionais e confortáveis. Se fizer as escolhas certas na forma de se vestir, impacta dramaticamente seu nível de segurança e conforto. Siga algumas regras gerais para se vestir adequadamente ao ar livre, garantindo que suas férias de aventura sejam bem-sucedidas e você esteja protegido dos elementos.

Instruções

1. Vista camisas de manga longa e calças compridas. Pele exposta pode sofrer queimadura solar, picadas de insetos, arranhões de cada arbusto que passar. Mangas longas e calças previnem contato com propriedades tóxicas de algumas plantas — hera venenosa, carvalho venenoso ou sumagre venenoso, por exemplo. Algumas lesões destas plantas podem levar a infecção.

2. Vista roupas curtas quando estiver na água para nadar ou passar dia na praia por diversão. Se só está relaxando no acampamento, use shorts e camisa curta, desde que use protetor solar e repelente suficientes.

3. Escolha os tecidos certos. Algodão é macio e confortável mas não é o melhor para roupas outdoor sérias. Algodão absorve umidade e a mantém contra a pele se suar ou em ambiente úmido. Lã ou misturas sintéticas são melhor escolha. Procure produtos fabricados para afastar umidade do corpo. Este tipo de roupa mantém você seco e ajuda a reter temperatura corporal adequada.

4. Vista-se em camadas. Pense na roupa outdoor como sistema, não itens para ficar bonito. Use camada base que afaste umidade, permitindo permanecer seco e confortável. Adicione calças e camisa ou moletom com capuz que isolem para reter ar na temperatura corporal. Jaqueta e calça com peito funcionam como capa externa, desenhada para cortar vento e repelir precipitação enquanto permite umidade corporal passar de dentro para fora e escapar para atmosfera.

5. Use chapéu com aba. Manter cabeça, pescoço, orelhas e rosto cobertos com sombra é vantagem quando sol forte. Manter essas partes cobertas quando chove também ajuda a manter aquecido e evita coisas caindo de árvores no cabelo ou descendo pelo pescoço. Chapéu estilo bush funciona bem para aventureiro. Alternativa a chapéu de aba cheia é enfiar lenço sob a parte traseira de boné e deixar cair (estilo legião) sobre pescoço e orelhas para proteger contra sol, vento e chuva.

6. Use sapatos ou botas resistentes. Nada vai te atrasar mais que pés doloridos. Procure botas de trilha que protejam contra hematomas em pedras ou tornozelos torcidos. Verifique se calçam bem e amacie antes de qualquer caminhada. Sandálias servem para praia ou acampamento, mas não para trilha.

7. Procure roupas que incluam bolsos. Bolsos são grande trunfo. Calças cargo e camisas com bolsos são ótimos para carregar coisas como suprimento emergencial de papel higiênico, equipamento para fazer fogo, canivete, espelho de sinal e apito, mapa e bússola, lanches e poncho leve.