Dicas de férias para pacientes cardíacos

Ter um ataque cardíaco não é motivo para se tornar um eremita. Uma vez que sua condição está estabilizada , que é muitas vezes apenas algumas semanas após o evento, você pode viajar em quase qualquer lugar . Você só precisa para planejar sua viagem e embalar com novas necessidades especiais do seu coração em mente que você vai ficar em forma na estrada. Apuramento Médico

Se viajar para o estrangeiro , certifique-se as vacinas estão em dia . Confira os Centros de Controle de Doenças site para ver se o seu destino requer quaisquer vacinas adicionais.

Consulte o seu médico quatro a seis semanas antes de partir. Obter qualquer imunizações e uma nota escrita permitindo tudo o que os meios de transporte que pretende tomar . Também obter prescrições escritas para versões genéricas de seus medicamentos ( nomes de marcas podem ser diferentes em outros países) , no caso de vocês se perder ou roubado.
Embalagem

Coloque os medicamentos no seu carry-on na embalagem original , e trazer o suficiente para uma semana extra. Pack também uma cópia do seu histórico médico recente, uma lista de eventuais alergias alimentares ou medicamentos , e sua última eletrocardiograma (ECG) normal no caso de você ter que ver outro médico assim que você vai ser capaz de fornecer uma leitura de referência.

Traga os números de telefone locais e endereços de sites dos fabricantes e representantes locais para o seu marca-passo ou CDI para cada país que você visita, bem como o número de telefone do seu médico regular.
Seguro

Se o seu seguro de saúde não cobrirá você no exterior ou não inclui evacuação médica ( transporte para o centro médico mais próximo) , comprar um seguro de viagem que faz. Traga o seu número da apólice e número de telefone da empresa de seguros.
Voador

Se você tem um marca-passo ou desfibrilador cardíaco implantado ( ICD ) , pedir para ser mão - baqueta em o posto de controle de segurança. O detector de metais walk-through não pode interferir com o dispositivo, mas não há nenhuma necessidade de correr riscos.

Sua maior preocupação em um vôo longo é a trombose venosa profunda ( coágulos de sangue ), em seus braços, pernas ou da pélvis . Reserve um assento no corredor para que você possa se ​​levantar e esticar a cada 60 a 90 minutos . Beba muita água para se manter hidratado . Evite cafeína e álcool. Estas precauções são essenciais se você recentemente teve um stent implantado em uma ou mais veias. Vestindo meias até o joelho de compressão também pode reduzir o risco de coágulos de sangue na perna.
Destinos

Se o seu problema cardíaco é bastante recente , evite férias em locais com temperaturas extremas ou muito altas altitudes com ar rarefeito .

Além disso, considere seu nível de atividade e quanto andar você pode manipular. Se você é obeso ou não fora de forma , verifique se o seu alojamento durante a noite ter pronto acesso a transporte terrestre para ajudá-lo a se locomover.
Jantar

Você ' ve provavelmente sido prescrito uma dieta saudável, que inclui frutas, legumes e carnes magras , ea maioria dos países têm alimentos étnicos que cumpri-lo. Evite gordurosos e carnes processadas , alimentos salgados e ricos, molhos cremosos e doces que são , provavelmente, rica em gordura saturada .