Como ir no Caminho de Santiago Espanha

O Caminho de Santiago é o Caminho de Santiago , na região de Espanha chamado Galiza. Para ir no Caminho de Santiago é se engajar em um cristão peregrino tradição centenas de anos de idade . A peregrinação começa a partir de qualquer ponto em várias rotas que levam ao túmulo de Santiago. O túmulo é na catedral na cidade de Santiago de Compostela. A rota chamado Camino Frances é popular entre os peregrinos estrangeiros e espanhóis e se estende por 800 quilômetros , ou 500 milhas, dos Pireneus à Compostela. Coisas que você precisa
Mapa do Caminho Frances
Backpack
Vara de passeio
extras Roupas
Caminhadas botas e sandálias
luz saco de dormir e mat
Lanterna
Leve chapéu ou bandana
chuva poncho
Sunglasses Fotografia Bar de
sabão protectores solares
Toucador
Tampões
livro ou revista em branco
Canetas
câmera ou celular
Backup cartão de crédito
jaqueta leve . imagem Small kit de primeiros socorros
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Instruções
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ir para a Espanha no verão, pronto para o mês - longa caminhada levando apenas o que você pode levar na sua mochila. Traga bengala ou pessoal para o equilíbrio.
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Confira em qualquer um dos Albergues , ou albergues , ao longo da Rota Camino Frances /Francês no norte da Espanha. Alguns Albergues aceitar doações enquanto outros listar preços, tipicamente 6 euros para 10 euros . Certifique-se de que você caminhar pelo menos 100 km, ou cerca de 63 milhas, da Catedral a partir de Sarria , a fim de receber a Compostela, um certificado de reconhecimento , no final. Peça uma credencial peregrino /passaporte. Você terá esta estampado em cada parada ao longo do seu camino e , em seguida, apresentá-lo aos funcionários em Santiago de Compostela.
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Comece sua peregrinação , começando no início da manhã e prestando atenção ao seu próprio ritmo de passeio . Pacing -se depois de uma outra pessoa pode frustrar ou distraí-lo .
4 setas amarelas e placas amarelas e azuis apontam para Santiago.

Siga a flecha amarela , ou seta , caminhando em direção a oeste da cidade de Santiago de Compostela. Caminhe 20 ou mais quilômetros por dia , enquanto se dirige para o túmulo de São Tiago Apóstolo abrigado na catedral.
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parar e apreciar a flora ea fauna e falar com os peregrinos e os anfitriões em Albergues . Visite mosteiros e museus. Tomar um café em um bar - café local ou sentar-se na Plaza Mayor de ver e ouvir os moradores locais e outros peregrinos.
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Quando você chegar em Santiago de Compostela ir diretamente para o escritório Peregrino de ter o seu passaporte credencial /peregrino revistos. Uma vez aprovada , você receberá a Compostela. Este é o documento oficial que confirme o seu Caminho de Santiago. Seu nome é adicionado à centenária registo de peregrinos .
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Beba bastante água em todos os pontos durante o seu camino .
Saúde do Corpo e da Mente

8 Em vários lugares, é necessário atravessar a rodovia cuidadosamente

Lembre-se que o camino pode ser um desafio , tanto física quanto mentalmente. O desafio físico tem a ver com o comprimento ou a duração do seu camino . É uma boa idéia para obter um exame médico antes de ir em uma longa peregrinação longe de casa.
9 Trate os pés com cuidado para evitar bolhas.

Verifique seus pés, muitas vezes e tratar os seus bolhas de imediato pode fazer a diferença. As infecções podem ocorrer. Tenha muito cuidado com quedas. Se você cair e se machucar , não deixe de pedir ajuda. Peregrinos pode ajudar se você estiver longe de uma cidade ou de telefone. Os moradores e outros residentes estão bem cientes de peregrinos e ajudará você a obter a atenção médica se você pedir. Carregando um livro de frases bilíngüe vai ajudar o peregrino que não fala espanhol.
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Comece devagar e com cuidado para ver como seu corpo reage ao Caminho . O terreno varia. Alguns gostam de caminhar para cima mais do que para baixo , outros acham a caminhada plana mais difícil em suas articulações de subida ou descida .
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de compra mantimentos ou material que você entra na cidade, onde você pretende ficar durante a noite pode tornar-se parte de sua rotina . Enquanto existem amplos recursos em muitas das localidades maiores, existem costumes que os peregrinos devem integrar o seu pensamento e planejamento. Por exemplo, lojas, lojas , restaurantes e bares estão fechados em meados para o final da tarde. Mantenha fornecido com água e lanches.