Cronograma de Aclimatação para Acampamentos do Monte Everest
Períodos recomendados de aclimatação em cada acampamento:
- Base Camp (5.364 m): 1–2 dias (após chegar de avião em Katmandu e trekking).
- Camp 1 (6.065 m): 3–4 dias
- Camp 2 (6.500 m): 2–3 dias
- Camp 3 (7.162 m): 2–3 dias
- Camp 4 (7.950 m): 1–2 dias
A aclimatação total tipicamente leva 4–6 semanas antes de tentativa de cume. Condicionamento individual, experiência e resposta fisiológica podem alterar este prazo. Apressar o processo arrisca mal de altitude grave.
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