Dia na Vida Criança 11 Anos Cuba

Rotinas variam família, localização (urbano/rural), turno escola (manhã/tarde), mas esquema típico:

Manhã (6:30–8:00)

• Acordar, lavar, vestir (uniforme escola: camisa branca, calças/saia granada, lenço pioneiros).
• Pequeno-almoço: pão, queijo/presunto, pasta goiaba, leite/café, fruta.
• Caminhada/autocarro escola; aulas começam ~8:00.

Escola (8:00–12:30 ou 13:00–17:30)

• Base: espanhol, matemática, história, ciências, inglês, arte, EF.
• Intervalo: lanches (tostones, fruta, iogurte), brincar.
• Almoço escola (se fornecido): arroz, feijão, viandas (raízes), proteína.

Tarde

• Se turno manhã: casa almoço, deveres, tarefas (água, recados, irmãos).
• Extracurriculares: desporto (basebol, futebol), música, dança, atividades pioneiros.
• Brincar: jogos rua (quatro cantos, voleibol), parque.

Noite

• Jantar (18–20h): arroz, feijão, carne/peixe/ovo, salada, viandas.
• Tempo família: TV (Cubavisión, Telesur), dominó, conversa.
• Deveres, leitura.
• Dormir ~21:30–22:00.

Cortes eletricidade/internet podem alterar horário. Resiliência, comunidade, família centrais.