Como Fazer a Mochila para uma Trilha Curta

Fazer uma trilha curta na mata é uma ótima maneira de aproveitar um dia bonito e manter a forma ao mesmo tempo. Muitas pessoas saem para trilhas curtas sem levar os itens essenciais para aproveitar o passeio. Siga estes passos simples para arrumar a mochila para uma trilha curta e depois vá aproveitar o ar livre.

O que Você Vai Precisar

• Mochila pequena
• Garrafa de água
• Protetor solar em bisnaga
• Par de óculos de sol
• Kit de primeiros socorros pequeno
• Bússola

Instruções

Prepare-se para sua Trilha

1. Coloque 1 garrafa de água na mochila para manter-se bem hidratado durante toda a trilha curta. Leve mais água se planeja ficar fora por mais de 1 hora.

2. Leve um tubo de protetor solar na trilha curta. Os raios nocivos do sol podem penetrar através das folhas das árvores e causar uma queimadura solar desagradável se você não se proteger.

3. Leve um kit de primeiros socorros e uma bússola para emergências. Você nunca pode estar preparado demais, mesmo em trilhas curtas; pequenos imprevistos podem acontecer.

4. Coloque seus óculos de sol no topo da mochila. Durante a trilha, você pode encontrar uma clareira onde o sol brilha intensamente.