Que roupas você precisaria para escalar o Monte Everest?

Camada base

* Roupa térmica: Essa é a camada que fica ao lado da pele e ajuda a absorver a umidade, mantendo você aquecido e seco. Lã, tecidos sintéticos como poliéster ou náilon ou seda são boas opções para roupas íntimas térmicas.
* Calças e tops de lã: O velo é uma ótima camada intermediária porque é leve, isolante e relativamente à prova de vento. Evite algodão, pois ele absorve umidade e deixa você pesado.

Camada externa

* Jaqueta e calças isoladas: Jaquetas e calças são as opções mais quentes, mas também são mais caras e menos duráveis. Jaquetas e calças com isolamento sintético são uma boa alternativa, além de serem mais acessíveis e duráveis.
* Jaqueta e calça shell: Uma jaqueta e calças são a camada mais externa da sua roupa e ajudam a protegê-lo das intempéries. Eles devem ser à prova d'água, à prova de vento e respiráveis. Gore-Tex, eVent e Pertex são boas opções para tecidos de concha.

Outros itens de vestuário

* Polainas: Polainas são usadas sobre as botas para ajudar a evitar que neve e detritos entrem.
* Balaclava: A balaclava é uma máscara facial que ajuda a proteger o rosto do sol, do vento e do frio.
* Polainas de pescoço: Uma polaina de pescoço é um tubo de tecido que você pode usar em volta do pescoço para aumentar o calor.
* Chapéu: O chapéu é essencial para proteger a cabeça do sol, do vento e do frio.
* Luvas: As luvas são essenciais para proteger as mãos do sol, do vento e do frio. As luvas são mais quentes que as luvas, mas podem dificultar o manuseio do equipamento.
* Óculos de sol: Os óculos de sol são essenciais para proteger os olhos do sol.
* Googles de esqui: Os óculos de esqui são essenciais para proteger os olhos do sol, do vento e da neve.
* Crampons: Os grampos são pontas de metal que se prendem às suas botas e ajudam você a segurar o gelo e a neve.
* Um machado de gelo: Um machado de gelo é uma ferramenta usada para ajudá-lo a atravessar geleiras e encostas íngremes de neve.