Efeitos das Viagens Aéreas Internacionais

Impactos na Saúde em Voos Internacionais Longos

Voos internacionais têm muitos benefícios. Ampliam o escopo e alcance de viagens para muitos passageiros. No entanto, estes voos têm muitos efeitos, desde altitude e pressão da cabine no sistema digestivo até o voo longo no sistema circulatório. Conhecer alguns efeitos das viagens aéreas internacionais ajudará passageiros a se preparar melhor para voos internacionais longos.

Trombose Venosa Profunda (TVP)

A duração dos voos internacionais frequentemente significa falta de exercício e movimento, causando inchaço nas pernas à medida que o sangue se acumula nelas. Há então a possibilidade de trombose venosa profunda (TVP) se coágulos sanguíneos se formarem na perna. No entanto, a Organização Mundial da Saúde explica em sua publicação "Viagem Internacional e Saúde" que este risco é mínimo a menos que outros riscos de saúde estejam presentes.

Passageiros podem minimizar esta ameaça se seguirem sugestões simples de exercícios como flexionar as pernas, rotacionar os tornozelos, ou até agachar e levantar enquanto espera na fila do banheiro.

Desidratação

A OMS afirma em "Viagem Internacional e Saúde" que a baixa umidade em voos internacionais não causa desidratação. Em teoria isso é verdade, mas outros fatores contribuem para desidratação de passageiros em voos internacionais. Beber álcool desidrata passageiros e alguns podem chegar ao aeroporto já desidratados.

Especialistas do Travel Smart sugerem que passageiros bebam uma garrafa de água após passar pelo checkpoint de segurança e a encham antes de embarcar. A OMS sugere usar hidratante, colírio e spray nasal para secura desconfortável.

Jet Lag

O jet lag é um efeito comum de voos internacionais, pois o viajante frequentemente chega a um destino com um horário enquanto seu corpo e mente ainda estão em outro. Voos internacionais levam passageiros ao destino muito mais rápido que outras formas de viagem, mas, como explica The Travel Doctor, os relógios internos dos passageiros não têm tempo para se ajustar.

A OMS em sua publicação "Viagem Internacional e Saúde" sugere passos incluindo viajantes chegarem bem descansados e evitando álcool durante o voo. Travel Smart sugere máscaras para olhos e tampões de ouvido para facilitar o sono e abafar ruídos do motor e outros no avião.

Estresse Psicológico

Voos internacionais frequentemente têm efeitos psicológicos nos viajantes. A OMS explica que estresse e medo de voar podem ocorrer a qualquer momento antes ou durante o voo. A longa jornada, condições menos que perfeitas, espaço apertado e fechado e outras mudanças criam e exacerbam níveis de medo e estresse.

A "raiva aérea" é um efeito recentemente reconhecido do voo e, como definido pelo The Travel Doctor, descreve a violência psicológica e/ou física de alguns indivíduos durante voos. O efeito do voo no estresse do passageiro, em vez do medo do voo, é um fator contribuinte na raiva aérea. Efeitos causados por interrupção das rotinas normais dos viajantes, como fumar e outras coisas, podem alimentar esta raiva.

Infecções

A OMS explica que a qualidade cada vez maior de filtros de ar em aviões elimina o efeito de respirar ar de má qualidade não circulado. No entanto, voos internacionais têm efeito na saúde se o passageiro está sentado perto ou entra em contato com alguém que tem doença transmissível. Estas doenças podem se espalhar por contato direto ou indireto. Quando estes germes se combinam com a resistência reduzida do corpo devido aos efeitos do voo no sono e estresse, a doença é provável de ocorrer.