Como comer saudável na Disney World

Com centenas de restaurantes e barracas de comida espalhadas por todo o parque, é fácil exagerar na Disney World e arruinar a sua dieta depois de apenas uma refeição. No entanto , ainda há opções saudáveis ​​disponíveis em quase cada local , quando você sabe o que procurar . De copos de frutas para sanduíches de frango grelhado , aqui está como comer saudável na Disney World. Instruções
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Escolha uma salada como um prato principal . A maioria dos restaurantes da Disney World possuem pelo menos uma salada mista verde com frango ou carne ; encomendá-las com molho à parte para um com pouca gordura e refeição saudável
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Tente um smoothie iogurte. . Muitos dos carrinhos de comida e fornecedores ao redor do parque servir refrigerante e suco , juntamente com iogurte smoothies frescos. Desfrute de um deles quando você precisa de uma tarde pick-me -up.
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Encomende uma sopa vegetariana ou apppetizer como parte do prato principal. De Vegetariana Minestrone de Mama Melrose do (Disney MGM- Studios) ao Cogumelos aperitivo estufado no Rose and Crown Pub ( Epcot ) , olhar para o menu primeiro aperitivo para alguns itens de menu à base de vegetais.
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Alcance para o sanduíche de peru . Quase todos os restaurantes na Disney World serve de alguma forma de um sanduíche de peru simples. Se tudo isso falhar , é só pedir o servidor se eles podem preparar um para você! Segure o mayo e apreciá-lo no pão de trigo integral para uma refeição nutritiva e saudável.
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Desfrute cheesecake sem açúcar para a sobremesa. Se você deve ter sobremesa com sua refeição, perguntar sobre as opções sem açúcar , o cheesecake está disponível na maioria dos restaurantes ao redor dos parques, e pode ser um deleite real, se você está assistindo a sua dieta
6 < p. > sempre pedir saladas com molho à parte e pão sem manteiga. Isso irá ajudá-lo a cortar as calorias e gordura com facilidade , você também pode perguntar sobre as opções de curativos ou molho sem gordura disponíveis
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menus Review Online . . Se você sabe onde você vai ser jantar antes de chegar aos parques , dê uma olhada nos menus no AllEars.net . Este site lista todos os últimos menus no Magic Kingdom , Epcot , Animal Kingdom , bem como Downtown Disney e do calçadão.