Caminhada no Vale Markha:como fazer de forma independente

Como fazer a caminhada no Vale Markha de forma independente

A caminhada no Vale Markha é uma trilha popular em Ladakh, Índia, e por um bom motivo. Oferece paisagens deslumbrantes, incluindo montanhas imponentes, cascatas e prados alpinos coloridos.

A caminhada no Vale Markha pode ser feita de forma independente, o que significa que você pode fazer a caminhada sem a ajuda de uma empresa de turismo.

1. Planeje sua jornada.

A caminhada no Vale Markha normalmente leva cerca de 5 a 6 dias para ser concluída. A melhor época para fazer a caminhada é de junho a setembro, quando o clima é ameno.

Para planejar sua caminhada, você precisará:
- Escolha um ponto de partida (Leh ou Chilling).
- Decida quanto tempo você deseja caminhar (5-6 dias).
- Providenciar transporte de e para o ponto de partida.
- Obtenha uma licença do escritório de turismo local (Leh ou Chilling).
- Planeje seu abastecimento de comida e água.

2. Comece sua jornada
De Leh ou Chilling você começaria sua jornada. Existem várias aldeias ao longo do caminho, incluindo Hankar e Skiu, onde você pode pernoitar.

3. Prepare-se para os desafios

A caminhada pelo Vale Markha não é para os fracos de coração. Pode ser um desafio, especialmente em altitudes mais elevadas. Alguns dos desafios que você pode enfrentar incluem:

Doença da altitude: A caminhada no Vale Markha leva você a altitudes de mais de 5.000 metros (16.400 pés). O mal da altitude pode causar sintomas como dores de cabeça, náuseas, vômitos e falta de ar.
O clima: O clima em Ladakh pode ser imprevisível, mesmo nos meses de verão. Você pode experimentar chuva, neve, granizo ou ventos fortes.
O terreno: A caminhada no Vale Markha envolve caminhadas em terrenos acidentados, incluindo subidas íngremes, descidas e caminhos rochosos.

4. Tome precauções.

Para minimizar os riscos do mal da altitude, das condições climáticas e do terreno difícil, você pode tomar precauções:
- Aclimatar antes de iniciar a caminhada. Passe de 1 a 2 dias em uma cidade de grande altitude (como Leh ou Chilling).
- Caminhada em ritmo lento . Isso dará ao seu corpo tempo para se ajustar à altitude.
- Mantenha-se hidratado . Beba bastante água antes, durante e depois das caminhadas.
- Use roupas adequadas . Vista-se em camadas para que você possa se ajustar às mudanças nas condições climáticas.
- Traga suprimentos de primeiros socorros . Apenas no caso de!
- Conte seus planos para alguém . Deixe alguém saber para onde você está indo e quando espera voltar.

5. Aproveite a experiência!

A caminhada no Vale Markha é uma experiência desafiadora, mas gratificante. É uma ótima maneira de ver algumas das paisagens mais bonitas de Ladakh. Aproveite o tempo, aprecie a vista e tire muitas fotos.