Como Relaxar em um avião

Alguns de nós são melhores no ar do que outros. A chave para uma viagem de avião sem estresse é tão simples como seguir algumas recomendações de passageiro frequente. Em breve você vai ser tão frio como a temperatura em altitude de cruzeiro .
Instruções
1

Entenda que você tem pouco controle . Isso pode parecer contraditório , mas enfrentar os fatos pode ajudar a relaxar em uma viagem. Você está sob a supervisão de profissionais bem treinados e eles vão fazer tudo ao seu alcance para ajudar em caso de emergência . Infelizmente, a verdade dói , ea verdade é : não há muito que você pode fazer em 30.000 milhas no ar. Dito isto , é de conhecimento comum (e um fato! ), Que é mais seguro viajar de avião do que está a viajar de carro .
2

Travel in twosomes . Ter um amigo, parente ou conhecido de confiança a bordo com você pode tirar a pressão. Da mesma forma, ter alguém que você ama buscá-lo a partir do aeroporto pode dar-lhe algo para olhar para frente durante o vôo.
3

Concentrado . Encontre algo que você está interessado e concentrar sua energia no que hobby. Relaxando no ar pode ser fácil se você mergulhar em um bom livro, um jogo de palavras cruzadas difícil ou alguma música fabulosa .
4

Drink . Acredite ou não , há uma boa razão para a oferta de bebidas alcoólicas durante a viagem de avião. Mantenha $ 5 ou US $ 10 à mão para o vinho ou cocktails. A quantidade responsável de álcool pode diminuir o stress ou ajudá-lo a dormir em um avião. Mas lembre-se , os comissários de bordo preferem mudança exata !
5

Sleep . A soneca é uma excelente solução para reduzir o estresse durante a viagem de avião. Se você pode se sentir confortável e adormecer depois da decolagem , dormir pode passar o tempo muito, muito rapidamente .
6

bloquear tudo para fora. Feche os olhos . Use tampões de ouvido se o barulho incomoda. Use uma máscara facial para a escuridão e um cobertor , se você precisa cobrir. Tente manter aquecido. Viagens de avião pode ser excessivamente frio e adicione ao seu nível de stress. Use meias ! Pés frios pode ser um grande aborrecimento.