Contando calorias na Disney World

Muitas pessoas acham que Walt Disney World oferece a experiência de férias de uma vida. Os passeios, shows , desfiles, personagens e fogos de artifício podem ser verdadeiramente mágico. Para aqueles que estão a tentar controlar o peso , no entanto, existem muitas tentações de quebra de dieta . Não se preocupe --- com um pouco de determinação e firmeza , você não terá nenhum problema contando suas calorias e ainda ter umas férias memoráveis.
Especial Dietary Needs

Os restaurantes do Walt Disney World vai fazer tudo o que podem para atender todas as necessidades dietéticas especiais. Enquanto várias opções saudáveis ​​já podem ser oferecidos no menu, eles vão especialmente preparar refeições kosher , vegetariana ou menor teor de gordura . Faça arranjos para todas as necessidades dietéticas especiais , o mais cedo possível. Também informá-los sobre quaisquer alergias alimentares. Para mais informações ou para fazer arranjos , ligue para ( 407 ) WDW- refeições.
Research

Os menus para os parques temáticos e resorts restaurantes estão disponíveis online. Embora possa ser difícil encontrar a informação de calorias para itens específicos , você terá uma idéia melhor do que é oferecido. Restaurantes Walt Disney World está oferecendo escolhas mais saudáveis ​​, a fim de aproveitar -los. Batatas fritas pode ser substituído com cenouras ou maçãs , por exemplo. Quando lêem o menus você também vai perceber que muitos restaurantes não oferecem - açúcar adicionado sobremesas e bebidas de baixas calorias.
Snacks

passar o dia todo andando na calor pode fazer alguém com fome. De repente que Mickey -on -a-stick parece realmente tentador. Não se desespere ; há mais inteligentes opções de lanches . Muitas das sorveterias não incluem - açúcar adicionado itens. A fruta fresca é uma escolha mais saudável e é oferecido em bancas em todos os quatro parques temáticos.
Bring Your Own

Muitas pessoas mantêm o controle de suas necessidades alimentares , trazendo ao longo de sua própria comida ou através da compra de alimentos de um supermercado local. O seu quarto de hotel pode ter um frigorífico. Comer um bom café da manhã, em seguida, retornar no meio da tarde para um almoço tardio ou jantar mais cedo . A pausa vai ajudar você recarregar as baterias para uma noite de volta para os parques , e você vai economizar muito dinheiro .
Alarde

Você pode querer considerar um alarde enquanto estiver em Florida, e Walt Disney World tem o lugar perfeito para ele . O Wave é um restaurante mais recente no Disney Contemporary Resort , que oferece um jantar casual e um & # xE0 ; menu à la carte . O que faz a onda diferente é a multiplicidade de escolhas mais saudáveis ​​. Mas certifique-se de fazer sua pesquisa e saber de antemão o que você quer encomendar . Ignorar os cocktails e sobremesa, que irá adicionar calorias desnecessárias .