Contando Calorias no Disney World

Muitas pessoas acham que o Walt Disney World oferece a experiência de férias de uma vida. As atrações, shows, desfiles, personagens e fogos de artifício podem ser verdadeiramente mágicos. Para aqueles que estão tentando controlar o peso, no entanto, há muitas tentações que quebram a dieta. Não se preocupe — com um pouco de determinação e resolução, você não terá problema em contar suas calorias e ainda terá férias memoráveis.

Necessidades Dietéticas Especiais

Os restaurantes do Walt Disney World farão tudo o que puderem para atender a quaisquer requisitos dietéticos especiais. Embora várias opções saudáveis já possam ser oferecidas no cardápio, eles prepararão especialmente refeições kosher, vegetarianas ou com menos gordura. Faça arranjos para quaisquer necessidades dietéticas especiais o mais cedo possível. Informe também sobre quaisquer alergias alimentares. Para mais informações ou para fazer arranjos, ligue para (407) WDW-DINE.

Pesquisa

Os cardápios dos restaurantes dos parques temáticos e resorts estão disponíveis online. Embora possa ser difícil encontrar a informação calórica para itens específicos, você terá uma ideia melhor do que é oferecido. Restaurantes do Walt Disney World estão oferecendo mais opções saudáveis, então aproveite-as. Batatas fritas podem ser substituídas por cenouras ou maçãs, por exemplo. Ao examinar os cardápios, você também notará que muitos restaurantes oferecem sobremesas sem adição de açúcar e bebidas de baixa caloria.

Lanches

Passar o dia todo caminhando no calor pode deixar qualquer um com fome. De repente, aquele Mickey-on-a-stick parece realmente tentador. Não desespere; há opções de lanches mais inteligentes. Muitas das sorveterias incluem itens sem adição de açúcar. Frutas frescas são uma escolha mais saudável e são oferecidas em quiosques nos quatro parques temáticos.

Leve Sua Própria Comida

Muitas pessoas mantêm o controle de suas necessidades dietéticas trazendo sua própria comida ou comprando comida de uma mercearia local. Seu quarto de hotel pode ter geladeira. Coma um bom café da manhã, depois retorne no meio da tarde para um almoço tardio ou jantar cedo. A pausa ajudará você a recarregar as energias para uma noite de volta aos parques, e você economizará dinheiro também.

Permita-se um Exagero

Você pode querer considerar um exagero enquanto estiver na Flórida, e o Walt Disney World tem o lugar perfeito para isso. The Wave é um restaurante mais novo no Disney's Contemporary Resort que oferece refeições casuais e cardápio à la carte. O que torna o Wave diferente é a infinidade de escolhas mais saudáveis. Mas certifique-se de fazer sua pesquisa e saber antecipadamente o que quer pedir. Pule coquetéis e sobremesas, que adicionarão calorias desnecessárias.