As Melhores Atividades para Idosos em Chicago

Idosos em Chicago podem participar de inúmeras aulas e programas de saúde e enriquecimento, além de oportunidades de voluntariado e eventos especiais oferecidos tanto pela cidade quanto por organizações e locais privados. Quaisquer que sejam seus interesses ou o que você queira aprender, certamente encontrará que estas são as principais atividades para idosos por boas razões.

Aulas de Enriquecimento Pessoal

Aulas como Dança do Ventre, Direção Segura AARP, Karaokê, Teatro, Espanhol Conversacional, Arte para Todos, Fotografia Digital e Costura para Lazer estão disponíveis nos Centros Regionais para Idosos da Cidade de Chicago. Aulas de informática oferecidas pela SeniorNet estão disponíveis no Centro Regional Northeast (Levy). Além disso, o The Discovery Center, o mais antigo programa independente de educação para adultos de Chicago, oferece aulas sobre tudo, desde publicação e crescimento pessoal até finanças e investimentos. Eles também oferecem viagens e passeios, alguns adequados para idosos.

Saúde e Bem-Estar

Os Centros Regionais para Idosos fornecem informações abrangentes sobre prevenção de doenças e promoção da saúde. Além de exames regulares de pressão arterial, a Equipe de Bem-Estar (enfermeira, nutricionista, assistente social e farmacêutico) está disponível regularmente para consultas. Eles também dão palestras e apresentações. Aulas recentes incluíram "A Pele em que Você Vive: Cuidados e Preocupações com a Saúde da Pele", "Hidratação e Vitamina E: Melhores Amigos da Sua Pele" e "É Resfriado ou Gripe? Atualização sobre Opções de Imunização e Tratamento".

Programas e Oportunidades de Condicionamento Físico

O Chicago Fitness Plus é um programa premiado administrado através dos Centros Regionais e Satélites para Idosos da Cidade de Chicago. Aulas de exercícios em grupo para Condicionamento Sênior, Artrite, Yoga, Pesos e Tai Chi estão disponíveis de segunda a sábado. Personal trainers também estão disponíveis. Os Institutos Nacionais de Saúde também sugerem natação, jardinagem, caminhada, dança ou tênis, e que você torne o exercício uma parte regular da sua rotina diária.

Passeios e Atrações

Passeios para idosos, como cruzeiros e tours, estão disponíveis através do Departamento de Serviços Familiares e de Apoio da Cidade de Chicago. O The Discovery Center também oferece viagens e passeios, alguns apropriados para idosos. As muitas atrações de Chicago incluem a Casa e Estúdio Frank Lloyd Wright, o Jane Addams Hull House Museum, Maxwell Street Market, The Art Institute of Chicago, Chicago Botanical Gardens, Broadway in Chicago e o Cuneo Museum and Gardens.

Oportunidades de Voluntariado

Idosos de Chicago têm muitas oportunidades de voluntariar seus serviços como tutores, trabalhadores de registro de eleitores e mesários, em cozinhas comunitárias e outros serviços comunitários. Voluntários são sempre necessários por organizações como a Chicago Symphony Orchestra, Literacy Chicago, Chicago Cares, The Greater Chicago Food Depository e o Art Institute of Chicago. O voluntariado expande seus horizontes enquanto você se torna uma parte importante da sua comunidade.

Eventos

"The Best of Serendipity" é uma produção anual realizada no Millennium Park para celebrar os idosos de Chicago, apresentando canções, música e rotinas de dança por talentosos artistas idosos. Além disso, eventos sazonais como o Summer Swap-O-Rama e a Autumn Sidewalk Sale são anunciados no indispensável folheto "City of Chicago Life Enrichment Programs" disponível na internet. Livrarias locais, jornais e revistas focados na cultura de Chicago também são bons lugares para procurar anúncios de shows, festivais de cinema, séries de palestras e feiras regionais.