Stand-up Paddleboarding em St. Thomas , nas Ilhas Virgens

A chamada de aves marinhas e da música da água que cai fora a sua raquete são os únicos sons como você desliza sobre a superfície da água azul ao largo da costa de St. Thomas nas Ilhas Virgens . Levantando-se em um paddleboard revela uma visão clara de peixes coloridos e tartarugas marinhas , muitas vezes perdidas quando remar um caiaque ou canoa . Calma baías ao redor da ilha são ideais para até mesmo o primeiro - tempo remador stand-up para obter uma vista única da paisagem da ilha.
Bring Your Own

placas infláveis ​​compactos e pás dobráveis ​​fazem trazer o seu próprio stand equipamentos de remo -up para as ilhas uma moleza , e dá-lhe possibilidades ilimitadas para explorar as águas costeiras da ilha com as praias apenas 2-5 milhas de Charlotte Amalie. No lado leste da ilha , quentes, águas calmas do Coki Ponto de praia são um bom lugar para uma pá descontraído para ver peixes multicoloridos . Se você está procurando por ação paddle- surfing , você vai encontrar boas ondas na parte ocidental de Hull Bay , no lado norte da ilha.
Tirar uma lição

Se você nunca remou antes, algumas instruções básicas ajuda a obter seus pés debaixo de você e encontrar o seu equilíbrio como você cabeça para fora da água. A maioria das lojas alugar pedalinhos stand-up informar-lhe sobre o remo , girando e outros itens básicos para que você não perder horas preciosas descobrir isso . Um instrutor experiente combina com você com uma placa de base na sua altura e peso para fazer balanceamento fácil. Lições às vezes estão tão perto como o resort onde você estiver hospedado . Outras empresas , incluindo azuis Safaris água , trazer-lhe para o conselho em uma tranqüila porto remar ou entregar placas para o seu hotel , como o Paddle Club Virgin Islands .
SUP Excursões

A excursão SUP pares você com um instrutor experiente e orientar que compartilha conhecimento da técnica , a vida marinha e lore local. Bom dia Charters e Paddle Club Virgin Islands ter aventuras -hopping baía combinando passeios de barco, SUP e snorkeling para destinos cénicos em ilhas vizinhas. Tours visitar cavernas e tubos de lava em St. Thomas , assim como a cabeça para fora para destinos mais distantes , como o Parque Nacional de banhos em Virgin Gorda e as ilhotas desabitadas conhecidas como os índios.
Fit and Fun

enquanto remar de stand-up proporciona exercício para suas centrais , pernas e ombros , aulas de fitness SUP usando yoga e Pilates , equilibrando sobre as placas esticar e tonificar seu corpo inteiro , enquanto a construção de força . Você vai encontrar aulas em Secret Harbour resort de praia no East End da ilha, ou reservar sessões privadas para a sua família ou pequeno grupo . Os instrutores de classes " são SUP -core certificado e são membros da equipe de remo de stand-up profissional Virgin Islands.