Como a viagem em um avião Comfortably

Talvez você está animado sobre o destino , mas você provavelmente não está ansioso para a viagem de avião . Veja como fazer o processo de chegar lá mais confortável
. Coisas que você precisa
pequeno bagagem de mão
Headphones
estéreos pessoais
Bottled Water
goma de mascar
frutas
Body Lotion
Loções
Motion Sickness Medicina
Revistas
Pulseiras Anti- motionsickness
Instruções
1

Usar roupas largas e confortáveis ​​em camadas , de modo que você pode remover e adicionar itens de acordo com a temperatura . Aviões costumam usar ar condicionado excessivo , para trazer mais uma camada do que você acha que vai precisar .
2

Leve tudo que você precisa para o voo, incluindo livros, revistas, fones de ouvido estéreo e garrafas de água , em um pequeno saco
3

. Mascar chiclete durante pousos e decolagens de evitar o desconforto de ouvido causadas pela mudança de altitude .
4

Mantenha os músculos de cólicas por esticão antes , durante e após a viagem . Andar para cima e para baixo nos corredores e girar seu pescoço, ombros e pulsos.
5

Evite comer alimentos salgados como o amendoim aéreas , o que pode causar a retenção de água . Coma frutas em vez disso.
6

Beba o dobro da quantidade de água que você normalmente faria .
7

Aplicar loção para mãos e no rosto para evitar o ressecamento excessivo do ar circulado.
8

Mantenha seu sangue em movimento quando você se sentar em sua cadeira , levantando seus pés e girando seus tornozelos .