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Como transportar uma carga pesada em uma mochila

Embalagens e criação de sua mochila corretamente é crucial ao transportar uma carga pesada. Carregando o saco de forma incorreta podem causar danos e desconforto devido à tensão dos músculos e pode afetar negativamente o seu equilíbrio, o que pode ser perigoso quando caminhadas em terrenos difíceis . No entanto, embora existam diretrizes para configurar corretamente sua mochila , no final do dia, você é a pessoa que está a levar a carga e com algumas experiências que você vai saber o que funciona melhor para você. Coisas que você precisa
Bem montagem mochila com hip- cinto
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Embale o equipamento mais leve , sacos de dormir , travesseiros etc, na parte inferior da a mochila . Onde você arrumar o resto do equipamento depende do tipo de caminhada que você está fazendo . Se você vai estar andando principalmente sobre terreno plano , embalar os itens mais pesados ​​no terço superior da mochila , pois isso vai trazer o peso sobre seus quadris , tornando mais fácil de transportar. No entanto, não coloque itens pesados ​​acima da altura dos ombros , pois isso compromete o seu equilíbrio.
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embalar os itens mais pesados ​​mais para baixo se você será caminhadas em terreno difícil do que você faria se estivesse caminhando sobre terreno plano . Colocá-las na embalagem de volta entre a metade inferior da omoplatas e na parte superior das ancas . As mulheres têm um centro de gravidade mais baixo um pouco do que os homens , de modo que deve embalar artigos pesados ​​ligeiramente inferior, para manter o equilíbrio.
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Embale o peso para que ele fique o mais próximo da volta possível e está alinhada centralmente . Mochilas Lopsided vai lhe dar bolhas e arruinar o seu equilíbrio. Use os itens mais leves para coisas entre o item pesado ea parede da mochila para manter o item pesado pressionado no lugar.
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Fique a mochila no chão e segure as alças para fora na frente dele. Note-se a ponto mais alto da curva de cada tira . Muitas vezes existe uma aba de plástico neste momento para ajudar a localizá-lo. Coloque a mochila nas costas e ajustar as alças de modo que a parte superior da curva está posicionado diretamente sobre o centro de seus ombros.
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Posicione o suporte de madeira , se a mochila tem um, de modo que ele se encaixa confortavelmente contra a pequena curva de suas costas. Incline-se para frente e puxe o cinto em torno de sua cintura , prenda a fivela e aperte uniformemente em cada lado , de modo que os ajustes firmemente em torno de seus quadris e do cinto é cerca de 70% sobre o ponto alto de seu quadril e 30% abaixo.

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Fique em pé e sentir a distribuição de peso . Você deve ter em torno de 80% do peso em seus quadris e os 20% restantes em seu ombro, mas até certo ponto, isso é uma questão de preferência pessoal. Se a parte traseira é equipada com sua altura corretamente as correias ainda deve colocar alguma carga sobre seus ombros , mas você pode precisar de apertá-los ou ajustá-las onde as tiras se juntar ao corpo da bolsa. Abaixe as tiras ligeiramente até mesmo distribuição de peso é alcançada .