Como Evitar Drowsy Condução e Stay Awake na roda

Você já viu isso em todos os noticiários recentemente. É ainda sido comparado ao dirigir embriagado . Tem sido dito para ser pior do que dirigir bêbado. O que é isso ? Dirigir com sono . Mas , existem maneiras de evitar dirigir com sono e ficar acordado ao volante , assim mantê-lo , sua família e outros motoristas segura. Coisas que você precisa
Boa noite de sono
cafeína ar
Fria
Música
Outro Motorista de descanso parar
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nem sequer pegar a estrada se você se sente nem um pouco sonolento. Se você está bocejando e mal consegue manter os olhos abertos antes de pegar a estrada , ele só vai piorar a situação , uma vez que você está no veículo a caminho de seu destino.
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Fazer Certifique-se de ficar entre sete e oito horas de sono na noite anterior a sua grande viagem. Tome um banho quente, um copo de chá de camomila e respirar um pouco de lavanda ou jasmim antes de ir para a cama para garantir que você pode ter uma noite tranquila de sono.
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Encoste e tirar proveito dos pontos de descanso ao lado da estrada , que é o que eles estão lá. A maioria deles deixá-lo dormir lá por até duas horas , isto pode ser apenas o que você precisa para recuperar o atraso em seus zzzzzzz de e refrescar antes de voltar para a estrada
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Beba no . cafeína . Se você está na estrada e não conseguir parar , um grande Mountain Dew , Red Bull, ou copo de Joe pode lhe dar a sacudida que você precisa para torná-lo para a próxima parada de descanso ou o seu destino .
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Verifique a temperatura . A temperatura dentro do carro agradável e acolhedor e confortável ? Desligue-o ! Explodi o ar condicionado ou rolar para baixo da janela. A maioria das pessoas não consegue dormir quando está gelada , por isso certifique -se que é gelado dentro de seu veículo e isso pode ajudá-lo a ficar acordado.
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cantar junto. Enquanto você está com vontade de explodir alguma coisa , como sobre o seu rádio ? Vire- se tão alto quanto você pode suportar isso e cantar junto . Continue fazendo isso até que você é capaz de parar e descansar um pouco .
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Compartilhe as funções de condução . Há passageiros em seu carro , que são bem acordado e pronto para dirigir? Tê-los assumir ao volante para que você possa descansar um pouco e tudo que você pode chegar vivo.